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      哈佛大學推薦20個快樂的習慣

      發布人:管理員 發布時間:2018-04-16

      1. Be grateful 學會感恩
      2. Choose your friends wisely 明智的選擇你的朋友
      3. Cultivate compassion 長養慈悲
      4. Keep leaning 不斷學習
      5. Become a problem solver 做一個解決問題的人
      6. Do what you love 做你想做的事情
      7. Live in the present 活在當下
      8. Laugh often 經常開懷
      9. Practice forgiveness 多原諒人
      10. Say thanks often 常說感謝
      11. Create deeper connections 要有深交
      12. Keep your agreement 信守承諾
      13. Meditate 靜思冥想
      14. Focus on what you are doing 關注你所做的事情
      15. Be optimistic 要樂觀
      16. Love unconditionally 無條件地愛人
      17. Do not give up 不要放棄
      18. Do your best and then let go 盡力而為,然后放下
      19. Take care of yourself 好好照顧自己
      20. Give back 回報

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